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我好恋,不行噢?


想玩的话,点这个-->你好鬼靓啊~

多谢赞美。。。^^

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童话故事The End后的事。。。

在王子和公主找到了彼此,从此过着幸福快乐的生活后。。。

白雪公主为了长保她那雪白无瑕的肌肤,开始大量的购买贵妇级保养品,并且每个月定期去打美白针。随着时代越来越进步,她觉得她那头乌黑的短卷发实在是很Aunty,于是便到做了负离子烫。因为之前长期住在小矮人的矮屋子里头,白雪公主养成了驼背的习惯,为了校正好这个毛病,她签下了一套昂贵的疗程。

一直以来白雪公主都只会和动物打交道,对于怎么跟人相处她完全做不来。于是,在她寂寞的时候,她便刷爆王子的卡,买了一大堆的LV包包和动物皮做成的饰品来慰籍她孤单的心灵。

王子回到家后,看到直头发和皮肤像吸血鬼一样的白雪公主,以为自己娶了Michael Jackson,惊慌得夺门而出。跑出大门的时候看到邮差送来的信用卡帐单,吓得昏厥了过去,还口吐白沫。

从此以后,王子变得很少回家。

灰姑娘结婚后仍然是个勤俭持家的好媳妇,但是王子觉得自己的老婆不应该那么辛苦,所以聘请了大量的女仆来服侍灰姑娘。“天啊!我堂堂一个王子的身份,如果让人知道我的老婆还需要做家务,我的面子还挂得住吗?”这是王子的真实心声。

起初,灰姑娘对于女仆们感到很不习惯。但久而久之,她发现其实被人服侍也没什么不好的,好吃懒做的性格便慢慢的滋长。每天吃饱睡睡饱吃。直到某天,灰姑娘心血来潮拿出了玻璃鞋,想拿它来搭配自己的黑色透明睡衣去挑逗王子。怎知道玻璃鞋居然在她站起来的一瞬间被她的体重压得粉碎。

灰姑娘吓得花容失色,连忙把睡梦中的王子摇醒。迷迷糊糊的王子看见已经痴肥异常的灰姑娘穿着快被撑破的性感睡衣,吓得大喊一声:“鬼啊~~~~!!!!!!!!”然后昏了过去。

第二天,灰姑娘很委屈的问王子:“我变得那么难看了吗?”王子吞了一口口水,也顺便把自己的良心吞掉,展出一道跟以往一样迷人的笑容,然后回答:“亲爱的,你还是跟以前一样那么让我着迷。”灰姑娘听后,开心得手舞足蹈的去吃女仆们准备的巨无霸套餐。

灰姑娘越来越胖,王子也越来越少回家。

睡美人因为沉睡了很久,所以起床气也特别重。尤其是王子把她吻醒的时候,她刚好在梦中正要跟Brad Pitt开始肌肤之亲。因此,虽然她很感激王子让她不用再躺在那品质差的睡床上,但是也对于自己被吵醒一事耿耿于怀。

结婚后,非常自我主义的睡美人不甘心自己的美貌就这样被埋没在王子的城堡里。于是每天趁王子出外打猎的时候开始勾引男仆,当整座城堡的男仆都为她神魂颠倒的时候,睡美人获得了极大的自我满足感。

因为自我肯定日益加强,睡美人对于王子带给她的束缚也愈加的不满,加上之前被王子破坏了跟Brad Pitt的好事,所以她一直不肯和王子洞房。并且常常给王子脸色看,还在睡床中间划一条线,规定王子不准超越它。

久而久之,王子变得很少回家。

白雪公主,灰姑娘,和睡美人在每个星期六的下午都有一次聚会。聚会的聊天内容不外是哪里打botox便宜,哪里有大减价,哪间餐厅的帅哥服务生比较好看…之类的庸俗话题。在一次的聚会中,灰姑娘说:“我怀疑我的王子有外遇。”其他两位公主虽然都知道她的王子为什么会有外遇,但都很礼貌的不点破,也很有义气地答应灰姑娘,说会陪她抓奸。

某天,灰姑娘的王子又神神秘秘的出门,她立刻打电话给白雪公主和睡美人,约她们一起去跟踪王子。她们看到王子的马车停在了一座高塔的外面,三个人股起勇气,开始爬楼梯。

到达顶楼后,灰姑娘用她肥大的屁股把门给撞破,映入眼帘的一幕把她们吓傻了。灰姑娘的王子正在跟Rapunzel缠绵得难分难舍。而更震惊的是,白雪公主和睡美人发现,那个被抓奸在床的王子居然也是自己的老公!

于是,三位公主开始互相指责对方是狐狸精,而且辩解说自己才是元配。在争吵之中,还互相爆出对方跟那一个男仆发生了不论之恋。吵着吵着,她们注意到了Rapunzel还在旁边呆呆得看着她们,完全不懂发生什么事。

这种天真无知的少女模样,是中年太太最不能容忍的,从Rapunzel的眼中,她们看到已经年华老去的自己,顿时恼羞成怒,扯着Rapunzel的长发扭打了起来。

而王子在旁边看着四个女人打架,非常没有羞耻心认为女人真的很小心眼。对于自己的过错,他完完全全的推卸给自己的睾丸素。拍拍屁股,走下楼,准备出海去找美人鱼。

PS:世界上的美丽童话,都是写来骗小孩子的天真无知,那是真的。如果你还相信童话的话,请自行大巴大巴呼醒自己吧~童话就跟男人一样,不可信~

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爬山记

上星期天起了个大早去爬山,开车去Pion家的路上还真想就倒回头去睡觉算了。。。闹钟设定在5.30am叫我起来,天啊~以前上学到现在上班都没那么早起床过。。。准备好包包、吃过早餐就6.15am了,去到Pion家刚好6点半。坐上师傅的车就出发了,中途还要去跟Elise集合呢!对了,忘了说,我们要登的就是水晶山的第一座山头,虽然一路上没看到有水晶(有都被人挖去了啦~还等我咩?)。登山前的大合照片,左起:小因因、Sky、大茵茵、Elise、Pion、Jeff。两位猛男就是我们的登山师傅啦~只爬了1/5,拍一拍照让你们看看KL的早晨。风景有美到hor。。。^^有图为证,是爬山不是行山哦~你们有看到什么吗?不要紧,放大让你们看看。。。是的,这里就曾发生过意外。几个星期前,一名女生就在这里失足掉下山去,等了5个小时才被救援人员救上来送进医院。。。听说现在已经回家修养了。去爬山真的要千万小心,最重要不要离队独自走。这里是我觉得很难爬的地方,祖师爷们把绳子打结的间距结得太大了,女生的手根本不够长去抓紧。你们看我在下面试来试去都爬不上来就知道了,最后师傅叫我放弃抓绳子,叫我踩着他的大腿爬上来。Yeahh~成功咯!上到山顶,我的鞋子也可以报销了。。。幸好是中学时候穿过的旧球鞋,不是我的Puma球鞋,不然就心痛到够够力咯!

爬山其实很好玩,虽然累到整个人像半残人士,周身酸痛了几天,尤其下楼梯真的很够力,基本是要滚下去的。。。下山时,Elise还因脚滑而差一点滚下山,师傅飞扑都拉不住她,幸好那斜坡有好多树,只能喊她快快抓紧树木,幸好她命大没事也没擦伤,真的很惊险,大家都被她吓破胆了。。。而我根本是脚软着下山的,难得她被救上来时还会说笑,却累我睡觉做恶梦,梦里老是出现她滑下山的情景。。。

最后她是被师傅一步接一步扶着下山的,而我则有祖师爷盯着我下山。。。最后师傅问我们还敢爬山吗?敢,做么不敢。。。下次我们还要去的咧~爬山其实很好玩啊,一路上还可以跟其他登山的朋友一起交流聊天,到了山顶还有祖师爷们的西瓜和咖啡招待。。。

下一站,矛草山,我们来咯~

PS:没拍到很多照片,因为我们竟然没人带相机。。。这些照片全是用手机拍的。

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首日上班即中saman,真是TMD没长眼!

今天是我第一天踏进新办公室咧~~~感觉不错下,不过这也只是我们暂时办公的地方,迟一点等对面的新办公室装修好后,还会再搬一轮,所以尽量不要为自己累计太多“垃圾”,免得日后搬东西搬到要死。尤其喜欢楼下公司自己的cafe,舒服到真想一直坐在那边不要上楼对着电脑了。

上班第一件事就是光明正大下载MSN,哈哈!还有其他好用的软件等等。。。管他公司批不批准,老娘总是有藉口说:“电脑用不习惯的话,没有灵感写稿、想idea的咧~”理由大大条可以砸死人了,呵呵!

今天一整天基本上都在忙碌地下载软件、想杂志名字、slogan等,当然还忙里偷闲玩facebook。不看还好,一看就吓到!都警告说不要把clubbing的照片放上facebook咯~竟然还要被tag,真是一世英名一朝丧!不过还好的是,基本上都是见得人的照片,不然真要掐我的新朋友了。

午餐时间被叫去开会,不过是在楼下cafe边吃边谈,最后还不需要自己买单,真好!唯一比较痛苦的就是,办公室在2楼,害爬山爬到变成半残人士的我得上下好几轮,真的很“拿命”!

放工回家时,发现车前大镜有张纸在飘呀飘的,就把车子停在路边下车拿下,晴天霹雳~~~竟然是saman,有没有搞错哦~我明明就有给了5元放一整天,时间还是从早上11点27分到隔天早上的同一时间的咧~抄牌的那个,麻烦换副眼镜看清楚啦!下午两点多来抄我牌,还说什么我超过时间没有给钱,真是TMD!!!

麻烦我还要跑MPPJ一趟。。。哼,我一定会pot到你够够力,等着瞧!惹到我是你活该。。。

PS:saman号码是68033248,你们就随意看随意买啦~没中,不关我事;中了,请我吃饭啦!祝你们好运咯~^^

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为什么不能用夜狗子?

现在我的生活作息可以说是日夜颠倒了,习惯早上,不,应该是睡到日上三竿才起床,然后就半夜都不睡觉地坐在电脑前爬网爬格子。。。这是今晚的第二篇,电脑右下角的时间清楚告诉我还差10分钟就凌晨3点正了。。。好啦~你们应该会念我了,ok,我要去觉觉猪咯!各位晚安,啊~不,是早安!ohaiyogozaimasu~~~

PS:临睡前的疑问,为什么晚上不睡觉的人被叫夜猫子?做么不能用夜狗子、夜猪子、夜。。。

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我的老相好??

在Facebook看到“friend request”通常都会点击进去对方的Profile瞧瞧。认识的,就直接加入到朋友圈,陌生的名字,就会去看看是否是朋友的朋友了。

昨晚看到一个名字,其实不用去看对方的Profile,我就知道他是谁了。真是久别重逢啊~跟他的故事,还真有一段的。想着想着,还特地去把小六的纪念册给翻出来了。。。哈!还真有这么一段话写着我们俩的。

余同学用蓝色原子笔大大个字写上:“致翠茵友:祝你与刘XX早日结婚、早生贵子、子孙满堂,但子孙不孝。”还画上两个一男一女的火材人,头顶上还有心型。12岁的我看了,还真的很生气咯~干嘛余同学要乱写些不三不四的东西在我美美的纪念册上,当时真的很不谅解。尤其是我跟刘同学根本就没什么啊~我只记得有一次被刘同学欺负而已。。。

我记得,那时候也不晓得班上的男生在玩闹些什么,就突然一个水瓶腾空而降,直接往我脸上砸过来。当下我自然是痛到哭出来了,在课室改着作业的男老师还跑过来安慰我,还找出那个抛水瓶的罪魁祸首来。我忘了是我自己指正刘同学,还是刘同学自己自首的。反正后来是刘同学向我赔不是就对了,至于他最后有没有被老师处罚,我真的忘记了。

但我真的不记得我什么时候得罪了余同学,让他在我的纪念册上乱写咯~不过,现在想想,搞不好他那时候就暗恋我,以为我跟刘同学“有嘢”,被刘同学“捷足先登”而下“毒手”。。。哈哈!真搞笑,我真的想太多了。。。时隔过年,这已经成了悬案,无从追究啦!

不过,自小六毕业后,还真没见过几个小学的同学咧~大家虽然念不同学校,但还是在KL一带啊~但,遇不上就是遇不上,就连前年的聚会也不齐人,都不知道大家都跑到哪里去了?搞不好其实在街上遇见了也认不出彼此来,别小看十几年的变化,是真的很大的。

说起刘同学,他其实没什么变咧~一眼就认出来了,依旧是斯文白净型,只是比小学时候更帥更man了,呵呵!

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单牺生物要登高

认识我的朋友都知道我是不上山不下水只能陆上行的单牺生物。
朋友约爬山,我摇头;约游泳,我摇得更厉害。
没办法,生来就几没多少运动细胞。
去登高的话,我tor手lang脚的,搞不好会被人一脚yang落山。
去游泳,咪搞我啦~被水淹过的旱鸭子,见到水都怕啦~
被叫了大半年,好啦~就随大队去登高玩玩啦!
我说到做到哦~狠下心把美美的指甲剪得短短的、还添购运动长裤、手套、球鞋。
先说好,我不要看日出,我可不想睡眼惺忪地去爬黑漆漆的山。
虽然我知道早上看咸蛋黄是很赏心悦目的事,
但我在几年前就已经看过了海边的、山上的日出了。
看日出、日落是旅行出游会做的事。
台北的日出很早,为怕错过,我跟朋友在4点就爬上露台吹着冷风、打着露水痴痴地守着,为的就是那颗咸蛋黄冒出海平面的那一瞬间美丽。去到阿里山上,也绝不错过早上在山头上的日出,在气温10度左右,全身包的圆滚滚地吹着风,就是为了等它从云层冒出来。
就算去到贵阳看完演唱会赶好稿件后,累到半死第二天还是起个大早,虽然酒店看不到日出,但还是从高楼上欣赏到早晨街道之美。说到早晨街道,槟城是最有古早味的。
现在年纪大了点,太早爬起床会很要命,把看日出的喜好换成看日落了。这是马六甲海峡的日落,很漂亮对不?
反正啊~看的还不是同一颗太阳。。。

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说话的艺术

原来你是如此看待这事件的,我们没办法说你不对,也尊重你的选择,但是否就没有其他更好的表达方式了吗?
直接了当的全盘否定,就像高不可攀的君主那样,低头鄙笑着努力追梦的小子说:“你不可能超越我。”
但,未来的事,又有谁会知道?说不定那小子正是预言家口中的真命天子也不一定。
与其开口伤人,不如就把话放在心里就好。
有时候,不说出口的话,其实大家还是可以了然的。
不必每次都要血淋淋地去戳破,要撕烂面孔或是留个下台阶,这不需要我教你吧!
是无心也好,是善意劝告也罢,一出口,就注定是输家了。

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征人

打下广告。

各位,我现在急征记者一名,请问谁有兴趣?

这是一本全新的中文时尚生活双月刊杂志(不要问我刊物名字啦~都说是全新咯,市场上当然找不到啦!),里头的内容涵盖政治、人物专访、时尚、美食、两性、旅游、品位、心灵激励。。。等栏位,当然,部分的栏位我们已经在敲着特约记者负责了,但还是会有零碎的专题、文案、新闻采访需要记者去写。

工作地点:Kota Damansara(The Curve再进里面一点)
工作伙伴:有可爱的我、傻大姐性格的主编以及还在寻找中的美术员(整个Team会有4人)
工作时间:10am~7pm(避开早上以及放工的高塞车时段)
工作天数:5天制(周六终于可以不用上班了!)

要求:写作文笔要好、英文也不能太差(因为受访者可能就是Banana以及翻译稿件)、需要具备交通工具。

薪水:2K++(after confirmation会加薪,基本津贴也不会少。)

有兴趣者请跟我联络,安排面试,别说你没我的电话号码或者MSN哦~
Opps...忘记了,我的电话号码或MSN没公开给blog友,如果真的没有,就请留言写下你的联络方式或email resume至cuiyin_wong@yahoo.com,到时候我亲自call你好不好?

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SOHO族

老天是公平的,给你一些,自然也不给一些。若都将你想要的全摊在阳光底下任选,那,人生岂不是没了追求美好的意义?所以,感恩吧!别奢求太多。。。

新的办公室还没装修好,目前无“家”可返。。。对,办公室对我而言是第二个家,所以绝不会任由它空空洞洞四幅墙就算。从旧公司整理装箱的杂志跟私人杂物,到现在还静静地搁在我房间的地板上原封不动,早已算好继续“原封不动”地搬进新公司。这比我主编好一点的就是,她的杂物箱子还依旧在车后箱内,连卸下卸上的精力都省回了。

听说新办公室会装修得很漂亮、听说想要拾级而上得经过楼下公司自己开的咖啡厅。。。怎么听起来的感觉那么棒呢?好幸福哦~每天早上上班都先闻一下咖啡香,就算没喝都会醉人了。。。嗯,我还没进过公司,现在已经迫不及待想瞧瞧了。

在等待“享用”新办公室的时候,我们暂时就成了SOHO族,第一个会议就是在The Garden中央的咖啡座进行。随后几天就在家里努力“谋杀”脑细胞了,战斗精神开始苏醒咯!

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我的面试经历

呵呵~先跟大家报告好消息,其实一些醒字派的朋友早已经从蛛丝马迹中得知我已经找到工了。对啦~我找到工作了,在email了5份resume,去参加了3个不同的面试后,明天就算是开工吧?为什么要用“就算是”?因为我的新办公室还在装修咯~怕会很吵又乱,暂时不让我们“上班”,等下星期看看装修的进度如何后,才让我们正式启用办公室。

先来谈谈我的面试经过吧~

第一个面试,是一家中文网络媒体频道,这是之前Group HR manager介绍的。基本上可以说是全新的东西,也是大马首个中文媒体新平台。后来去面试那天才知道,我其中2份resume就是email至同一家公司(因为Group HR manager直接给我对方CEO的Email,而我在报馆任职的朋友则说她朋友的公司也要请人,也是给我对方的私人Email,所以我根本就不晓得他们原来就是同一家公司的)结果接到电话的我还在想“干嘛两个部门在抢人啊?”

基本上我还蛮喜欢这公司的,因为我知道这公司招募了很多电台、电视台以及媒体界的前辈,是一个学习的好地方。不过,经过一轮的面试访谈下来,才知道他们内部分工分得很细,每个职员就只能乖乖做自己的本份,根本就没什么机会让你过档去其他不同的部门学习,酱我就闲掉了。因为依我之前的工作性质,我除了是编辑,还身兼记者跟摄影,也就是说除了呆在公司写稿审稿之外,我还有机会往外跑动采访、见见人、跟企宣人员吃下饭、聊下合作方案、出席首映什么的。但在这家公司的话,就只能每天呆在办公室,会闷死我的。

第二个面试,是一家J字头的时尚潮流杂志,这是上周二刚好跟Serene的企宣通电聊天时她介绍我过去的,所以当晚就快快send resume给对方负责人了。上周三对方就打电话来敲定周四早上面试,去到后才知道他们要找的是负责时装的记者。后来聊到工作性质,挑战性真的很大,因为他们要求跟随潮流敲定每一期的主题,还得联络摄影棚、模特儿、服装赞助、手饰赞助、发型化妆等等,全是一个人一手包办。一手包办这方面对我来说不是问题,但还得自己搭配从头到脚的呈现,这才是最大的难度,因为出来的东西就是带领读者跟随的潮流了,说是流行教主也不为过。我觉得很有挑战性,是可以尝试一下的。

第三个面试,嗯~应该说不上是面试吧!就上周三晚上跟小妹和友人吃饭兼讨论一项计划时,小妹就接到她前同事的电话说他的客户要搞一本新杂志,急着要找这方面的人才。。。就这样,我跟对方就约在隔天下午见面咯~地点还是在The Curve,因为路痴的我还真的不会去Kepong。对方一坐下来就开门见山说了一堆公司的背景、决定搞杂志的目的、还有希望杂志走的方向是什么。。。然后就直接问我:“你的价钱是什么,直接开个价来。”“你ok没问题的话,你就是主编了。。。”“你还有什么朋友有兴趣可以做?”我听到后下巴都快跌下来了,吓~需要问到酱直接啊?需要酱快给答复咩?我连公司都没进过去咧?老板也没见过咧?对方就连我的resume也没看一下咧?是不是很搞笑咧??

ok,既然你那么急着要人,我就拉我前主编也一起过来好了。主编这位子我现在还没本事坐,我宁愿under我前主编也没关系,因为我还要学的东西还有很多,而且跟相熟的工作伙伴组成一team,默契沟通全都不是问题了,也不需要重新适应新的人事。基本上杂志走的方向跟我们一拍即合,加上公司给的自由度很大,对做一本全新的自己想要做的杂志的理想派而言,这是一个很吸引人的机会,试想想,不用担心资金、市场、销量、广告、发行,那我们还担心些什么呢?

所以我的新工作就这样on了,薪水方面是不是很想知道啊?基本上我也不知道我会拿多少薪水的,因为根本就没谈过,倒是我的主编自行帮我们提高身价,还真令人满意的一个数目。因为当主编大概给我知道这个数目,我听到后是如此回答的:“哇~酱多啊!!!”是我预想不到的数目,同时也是前两个工作面试也没办法给到的数字咯!

朋友们都说我是个幸运儿,这是真的,我也很庆幸身边能助我一臂之力的贵人真的很多。我妈常念我不会为将来打算什么的。但,我就是那个不需要烦心太多,机会就会出现在眼前的人啊~所以我是很珍惜每一个机会跟每一个朋友的,呀要谢谢他们这段日子为我操心了一下下。

回想之前辞去第一份工时,其实在离职前我也没send resume找工一直就这样忙到最后一天离开。谁知道离开后没两天就接到要我去面试的电话,那是另一部门同事介绍的,我就这样经过两轮面试加入了第二家公司,还一直做到现在。现在你们终于知道为什么我做了那么多年工,连像样的resume也没写过了吧~因为就真的派不上用场嘛!

第一份工作是从做实习生开始,然后就直接录取了。第二份工作也是对方直接打电话来要我去面试的,我也只带作品跟文凭就过去了,前后只在家goyang kaki两、三天就开始上班的那种。而这一份,上面也写清楚了,从Hari Raya之后,再扣除周末跟3场面试,我就只放假刚好1周就要开始新工作了。这是幸运还是劳碌命?我相信是让我感恩的前者咯!因为我也不能闲太久,人会变懒变笨的。

好咯~我现在不能迟迟睡,也不能睡到中午自然醒那么好命咯!要挥别快乐又悠闲的短暂生活了,明天正式投入工作的第一件事就是——开会啦!

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我的奇异果美颜术

最近的我,都在忙着吃喝玩乐兼面试。。。呵呵~自然是前者比较多,后者嘛~我还在等着好消息,同时手头上也正策划着一个计划,目前还未能公布,等一切顺利地安置下来,我再慢慢将我面试的过程告诉你们吧!

没有上班的这段日子,其实过得还蛮好的,我一点也没有失业的感觉,反倒是在放着长假的休闲,只除了周日上班时间不能随心所欲地call朋友一起出来逛街喝茶聊天什么的。不过也没什么关系,反正我现在也是不到中午是起不了床的,就算是朋友打电话来聊天,我也可以躺在床上聊玩后还能继续睡下去。。。生活过得有点像猪,但幸好体重没有像猪般,反而还瘦了1公斤。别人都是一回家就能吃胖,我正好相反,从小到大都是一放假在家就会自动瘦下来的人。

在睡饱饱、吃得好、不动脑的日子,就连皮肤也好很多,可能是最近都天天一颗kiwi的关系吧~今天吃完kiwi后,突发其想,去把脸洗干净后,就把吃剩的kiwi皮(当然不是毛绒绒的外层,而是还附带着青色果肉的内层啦!)当洗脸海棉用,在脸上一直打圈圈地揉着,之后让残留的kiwi精华停留在脸上1分钟才洗净。出来的效果很好哦~脸变滑变白了耶~感觉就像敷了mask一样。姐妹们,你们在家吃kiwi的时候,也可以试一试哦!

我的奇异果美颜术

材料:
一颗kiwi

做法:
用刀子把kiwi对开切一半,用汤匙顺着皮把果肉挖空吃掉。
先用洗脸霜把脸洗干净,然后就把吃剩的kiwi皮内层当洗脸海棉用,一左一右在脸上打圈圈。
之后让残留的kiwi精华停留在脸上1分钟或几分钟才洗净就可以了。

效果:
皮肤立刻变白变滑,而且水噹噹的哦!

以下是我google有关奇异果的资料:
奇异果中钙含量高于葡萄柚、苹果和香蕉,而钙正是可以提升睡眠品质的重要元素,可以增进神经系统的稳定并放松,奇异果的微酸能适当促进肠蠕动,增强食物的吸收力,减少肠胃胀气的发生,如此便能逐渐改善睡眠状态。
美国rutgers大学博士paul lachance在一份"水果对维持健康及疾病治疗的营养评估及建议"报告中指出,奇异果被认为是营养密度最高的水果,接着是木瓜、哈密瓜、草莓及芒果、柠檬与柳橙。
奇异果的每单位营养素之热量次于柠檬、草莓、哈密瓜及木瓜而排名第五,同时它也具有高钾低钠的比例和木瓜、杏及香蕉一样。
不论是金色或绿色奇异果,它们的营养素全都一样,一颗奇异果含丰富维他命c,所含的维他命e更可提供一日所需的三分之一,而且还是低脂低热量,另外还有丰富的叶酸、钙质、膳食纤维、以及低钠高钾。
而且根据美国食品研究调查,奇异果中所含的精氨酸能帮助伤口癒合,并有治疗阳萎的作用。研究显示,水果因为含有大量维他命c而倍受人们重视,根据fda的标准除了西洋梨以外,所有水果都可以称得上是维他命c的良好来源。
奇异果中维他命c含量,超过柳橙的两倍,足以提供人体一日所需维他命c建议量的水果之一。
另外奇异果中所含的纤维有三分之一是果胶,而果胶则被认为具有降低血中胆固醇浓度,进而有预防心脏病的功能;大量纤维也有促进排便功能。
值得注意的是,奇异果中含有多种氨基酸,像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质 、可促进生长激素分泌;此外精氨酸还有帮助伤口癒合,治疗阳萎的作用。


PS:突然有冲动干脆跑去纽西兰的奇异果果园打工算了,可以天天大吃kiwi大餐。最重要它们还是新鲜的,现採现吃,爽死我!

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我想看你看过的电影


每个人心中都有一封寄不出的情书,不管是寄到天涯,还是。。。海角七号
而我,只想看看这部你赞不绝口的电影。。。
就如此而已吗?

喜欢上这首快乐的歌。。。《无乐不作》

关于更多《海角七号》,请自行点击:http://ent.sina.com.cn/m/c/f/7cape/index.html
以及官方网站:http://cape7.pixnet.net/blog/

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我过得很好

谢谢大家这段日子对我的关心,我只想告诉大家我过得很好,也谢谢你们了。其实伤心难过彷徨的情绪,早在收到消息的两天后,被处理得七七八八了。自认自己的情绪管理并没有很好,但这不是应该表现懦弱的时刻,在被欺压的时候,更能激发出我的斗志与耐力。感谢好友Sun,在第一时间就帮我翻遍法律书,细心地一条条法律解释给我知道,教我怎么做,让我有信心与筹码面对接下来的“讨论”(因为还不到谈判的地步),就算“讨论”破裂,我也知道自己该这么做。3人中,小妹跟主编都不想留也觉得无所谓,但我天生性格就是不能容忍好人就该吞死猫、被欺压,最起码我们要让对方知道,我们不是好欺负的。不是我爱计较,只是觉得该得到的,应该要争取回来,我们不是滋事,而是自保。

这段日子,看清了小人的嘴脸,也看到了更多的好人与贵人的挺身相助,才让这事件有个圆满的结束,感恩!19号之后到“讨论”前的那段时间,我的精神一直处于备战,一直寻求自保的方法,所以是没有太多的时间与闲情去想别的事情,包括难过。现在回想,除了在接到消息后的那个下午躲在store room跟好朋友通电话时掉泪后,就没有再为这事哭了,原来我的坚强超乎了自己的想象。

23号见了大老板,其实也不用多说什么,我们都会尊重这最后的决定的,那天其实并没有怕,虽然是第一次跟主编面对着大老板,虽然是他说多过我们说,我们都很清楚到底问题的症结了,其实我还挺欣赏大老板的,但可惜了他身边围绕着小人。他临走前跟我们握手,祝福我们“Good Luck”时,我也回他“Good Luck”,不管他有否听到,但那是我的真心话。

之后见了HR Manager,听到了想要听的话后,连续几天处于备战的情绪才慢慢松懈下来,还一谈就谈了3个小时。Mr Lim真的帮了我们很多,还介绍新工作给我们,如果一切顺利有着落的话,他就是我们的大贵人了。24号开始,我就忙着善后处理了,同时也在忙着写resume。如果不是因为这件事,我想我也没什么机会认认真真地写好一份resume,同时也才发现我从来就没好好地写过这东西,这倒是给我一个很好的学习机会,从写resume开始。

紧绷的神经线松懈之后,我一直都睡得很好,也几乎没有一天准时下班后就回家,都是跟朋友聚餐后才回家睡觉的,原来我一直都让他们担心了。留在公司的最后几天,我一直在删email、保存有用的资料、还有把我两年多来一直存在公司电脑内的照片全做好备份,这真是一份大工程,现在我的回忆通通在6片DVD里了。最后两天都有其他部门的同事跟我们farewell,之前我们还笑说公司里认识的好同事都走到七七八八了,搞不好哪天轮到我们离开的时候,没有人跟我们farewell了,现在看来,我们的“提早离开”,让你们有机会欢送我们,其实也走得没那么“凄惨”。谢谢了,我亲爱的好同事、好伙伴、好战友。新晋同事还很不舍得地说她才刚刚跟我们friend,却又要say bye bye,没关系啦~以后有不是没有见面的机会,我们还是可以约出来吃饭喝茶逛街聊天什么的啊~对不对?30号last day,留下了一张大合照,但并不齐人,不要紧,最齐全的美丽回忆早已收藏在我脑里了。

Raya第一天,我终于有一整天的时间好好休息了,对着一堆从公司搬回家的东西,我也累得不想去碰了。Raya第二天,一睡醒就被两位好朋友很即兴地拉去马六甲来个3桑闹古城半日游,基本上我们大部分的时间都在车上,真正下了车开始吃喝玩乐的时间就只有短短4小时。4小时里,我们的胃就被塞进了踏着脚车叫买安娣的芝麻饼、水饺面、cendul(椰糖香又不太甜,很赞啊!)、每人20串的satay celup(我们在那家satay celup门外排了2个小时才有得吃,结果3个女生一直在喊很饱了要停口,却不知不觉吃下了60串。。。真的很吓人!)、清凉椰水。吃饱喝足后已是晚上9点,我们还意犹未尽驾车到葡萄牙村去,想买好好喝的芒果冰在回程的路上当饮料,但没想到那个马来uncle过Raya没开档,遗憾而返啊~

这几天我都成了夜猫子,还每天睡到中午自然醒,醒来就外出吃喝玩乐到晚上归家,算起来,难得全天候呆在家做宅女的天数就只有2天那么多,生活满满又充实,已经很久没那么颓废地过生活了,就当难得拿了长假咯!除了去了一趟马六甲之外,还开心到去理了头发、买了新高跟鞋、2条裙子、3件衣服、看了2场电影、喝了点小酒、见了好一些朋友、也认识一些新朋友。。。嗯~放假回来,下星期要努力找工咯!

PS:写了一堆没重点的东西,其实只想让你们知道,我过得很好而已,不要为我太担心了,我会加油的!

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